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版大你好
小產後引時很重要喔~要補充足夠的鐵質，像葡萄乾、蔓越莓等都可以預防貧血的發生!!食物選擇不但要營養，也是要容易消化吸收的喔~可選擇鮮魚湯、嫩雞、雞蛋、肝、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等~
小產流產後的補養的時間大都以半個月為宜，若女性平時身體較虛弱、體質差、失血多者，可適當延長補養的時間的!
小產後飲食注意事項唷
1、一個月內禁止性生活，以免感染。
2、小產後要注意營養和休息。全休兩周。
3、講究個人衛生，術後2個月內不宜盆浴。
4、觀察出血情況，出血超過2周、發燒、小腹劇痛應到醫院診治。
補身方面你可以去中藥行抓藥，去買食材自己燉，也可以買小月子餐或小月子藥膳，也有比較方便的小月子調理包，是很濃的中藥草本濃縮液，叫天一本草愛小月，裡面有包含生化湯、四物湯等等，都可以補身的喔!網路上有賣，每個人喜好不同，但最重要的女人的小月子一定要做好!調理好可以預防婦女病!!
參考資料
自己
文章來自: https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1613091202228墮胎,小產,流產,避孕,性愛,做愛,補身體,調理,愛小月,天一本草愛小月,小月子
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