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墮胎，文雅些的名稱叫做坐小月：
人工流產「墮胎 」後護理常識

1 . 充分休息，坐小月子

一般來講，流產後應該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。

2 . 注意衛生，內外清潔

流產後身體的抵抗力下降，細菌會趁虛而入，所以更應格外注意個人衛生。同時暫停同房，建議流產後一個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

3 . 平和心態，淡化得失

流產後的女性心情都會非常低落，這個時候的心情調節是非常重要的，不論是對你自己的身體，還是對整個家庭的和諧，都是有所幫助的。

4 . 加強營養，需要補鐵

與分娩後加強營養一樣，流產後也應重視飲食的補給，有利於身體的快速恢復。尤其要補充足夠的鐵，消除貧血症狀。

人工流產「墮胎 」後飲食禁忌

1 . 忌生冷食物： 流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

2 . 忌肥膩食物 ：油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。

3 . 忌寒性食物： 不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。

4 . 忌各種酒類 ：流產後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。

5 . 忌熱性食物： 術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性食物，以免加重流血。油炸的��食會加重口乾、便秘等症狀。忌食刺激性食物，這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

小月子飲食禁忌：

人工流產術後不宜吃魷魚。那麼，這是為什麼呢?

人工流產術後不宜吃魷魚是因為海鮮類太寒，對身體不好。一般手術之後的飲食上，首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，可供給鮮魚、動物肝、瘦肉、嫩雞、雞蛋、大豆製品、乳類、蓮子、新鮮水果大棗、動物血、和蔬菜。


除了人工流產術後不宜吃魷魚之外，專家提醒，在術後還有一些事項需要受術者註意。比如，不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性的食物。手術後需要休息2週，少看報紙及電視、術後2週內，適當臥床休息，不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾、2週內或陰道流血未乾淨前不要坐浴、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。

提示:
在人工流產手術後，女性體內的激素水平會急速變化，身體變得虛弱，易給健康造成隱患。

天一本草 愛小月調理包能使機體盡快恢復到人工流產前的生理狀態，有效維護女性懷孕力

另外，在傳統禁忌上，由於不知道你信哪種宗教(以下我只提供道教的)，其他宗教請自行詢問。

重視自然萬物的生命，是道教根本教義之一，其思想在太上道德經及道藏三洞四輔諸經中，皆可見其思想存在。尊重自然萬物的生命，愛惜自已本身的性命。

『老君說一百八十戒』第三十九戒記載：不得自殺。第四十戒：不得勸人殺。道教反對墮胎，因為道教認為胎兒也屬於人有該尊重的權利，而且已經有靈性，『老君說一百八十戒』第十三戒也明文記載：不得以藥落去子。『老君說百病』一書中也記載：教人墮胎是一病。所以依以上道經戒律中所記載的內容來看，愛惜人的生命包括反對殺害他人。『老君說一百八十戒』第四十二戒說：不得因恨殺人。『妙林經二十七戒』亦有：不得因恨殺人。還有：不得毒畜藥人。

光是從以上所述這些戒律中就可以知道，道教是絕對嚴禁墮胎的，就算不看上面所述，最基本的『老君五戒』第一戒就是不得殺生。道教認為當一個生命它正在孕育或孕育完成之時，則必須扶持這個生命，讓他得到一個適度的，最好的一個生長，而不是使他的生命在某種情形之下結束，所以由此來看墮胎跟道教教義是完全抵觸的。

總而言之，你有拜過註生娘娘誠心懺悔後，許願發善心做善事，完成還願後，基本上就不會有甚麼問題。

創作者介紹

洪佳瑩耶瘁勤空在

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